Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 56,11g | Prot: 123,55g | Carbs: 161,34g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Dolce Gusto Cappuccino, Rigoni di Asiago Nocciolata, Banaan, Aardbeien, Albert Heijn S. Volkoren Havermout Appel Kaneel, AH Magere Melk. Almoço: Champignons, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Jumbo Mexicaanse Kipfiletplakjes. Jantar: Champignons, Courgette, AH Crispy Maïskorrels, Rode Paprika, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Mager Rundergehakt. Lanches/Outros: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ontbijtkoek Zero Gesneden , NXT Level Pocket Protein Raspberry Cheesecake Flavour. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FitTwinMom.24
|