Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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52 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 33,66g | Carbs: 133,25g.
Café da Manhã: Mandarinas, Manzana, Serecol Fibraactiva, Bagley Surtido, la Serenísima Mas Capuchino Light, Gelatina Light con Yogurt y Manzana. Almoço: Clara de Huevo, Savora Savora, Hellmann's Salsa Barbacoa, Calabaza Hervida sin Sal. Lanches/Outros: Quaker Galletas Crackers 7 Granos, Queso Ricotta (Leche Entera), Arcor Turrón de Maní, la Serenísima Mas Capuchino Light, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Serecol Fibraactiva. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chungara
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