Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 51,40g | Prot: 92,37g | Carbs: 121,29g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Almoço: Редис, Лук, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Запеченный или Жареный Лосось, Цветная Капуста (Замороженная), Greenfield Красный Чай с Малиной. Jantar: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Цветная Капуста (Замороженная), Лосось. Lanches/Outros: Чудо Творожок Воздушный Клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zolot5
|