Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 84,02g | Prot: 60,31g | Carbs: 117,58g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Black Diamond Old Cheddar Cheese, Coffee with Cream. Almoço: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Coffee with Cream, President's Choice Italian Sausage Sauce. Jantar: Roast Beef (Lean Only Eaten), Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Unico Kalamata Olives, Breaded Veal with Spaghetti in Tomato Sauce (Frozen Meal), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Lanches/Outros: Apricot Jams and Preserves, Butter (Salted), Toasted Sour Dough Bread. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thinout Thestuffin
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