Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 47,01g | Prot: 124,67g | Carbs: 160,09g.
Café da Manhã: Lidl Flocons d’avoine Complets, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Banane, Levure. Almoço: Amora Ketchup 5 Ingrédients, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Sauce de Soja, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive. Jantar: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Pâtes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Eco + Emmental Râpé , Turini Purée de Tomates. Lanches/Outros: Siggi's Skyr Framboise. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariona2.0 🌘
|