Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 54,93g | Prot: 112,66g | Carbs: 176,91g.
Café da Manhã: Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Кокосовое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Миндаль Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%. Jantar: Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юльщек
|