Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Gord: 52,81g | Prot: 205,25g | Carbs: 319,19g.
Café da Manhã: Banane, Weintrauben, SPAR Walnusskerne, SPAR Vital Cashew Kerne, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Gannikus Fundamentum. Almoço: Felix BBQ-Original Sauce, Clever Erbsen, Tann Mageres Faschiertes , Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis. Jantar: S-Budget Käse-Aufschnitt. Lanches/Outros: Haribo Happy Cola, Haribo Goldbären, Haribo Happy Cherries, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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