Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 70,84g | Prot: 122,51g | Carbs: 156,60g.
Café da Manhã: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Геркулес Традиционный , DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Almoço: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Булгур. Jantar: Ашан Манго Тайское, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|