Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
611 kcal
|
Gord: 31,06g | Prot: 43,29g | Carbs: 39,96g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café (Infusão), Linea Adoçante Líquido. Almoço: Clight Suco, Makis Place Temaki Salmão Cream. mais...
|
|
2171 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nájela
|