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De 132 para 115 kg, seguimos na luta. foco, força e fé !
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1519 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 82,64g | Carbs: 175,66g.
Café da Manhã: Queijo Ricota, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Oggi Sorvete de Morango, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Perdigão Linguiça Fina, Sadia Bisteca Suína , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Piraquê Biscoito de Maizena, Maçã Argentina. mais...
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Histórico de Peso de Del36
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