Jornal de JustMe_HH, 04 dez 15

Wiederaufnahme - 1. Eintrag seit dem 20.08.2015 (ca. 3,5 Monate Auszeit)
Erstmal nur Dokumentation der Nahrungsaufnahme. Gewicht aktuell ca. 83 Kg.

1791 kcal Gord: 74,31g | Prot: 64,92g | Carbs: 217,15g.   Café da Manhã: Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar, Banane. Almoço: Wilhelm Brandenburg Vier-Jahreszeiten Salami, Ja! Deutscher Gouda, Kerrygold Extra mit Meersalz, K-Classic Vollkorn-Sandwich. Jantar: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frosta Hühnerfrikassee, Karottensaft. Lanches/Outros: Clementinen, Earl Grey - Beuteltee, Kaffee mit Milch + 1 TL Zucker. mais...

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Comentários 
Willkommen zurück und viel erfolg. 
04 dez 15 por membro: marcothebrain
Hallo Marco 🙋🏼 Danke :)  
04 dez 15 por membro: JustMe_HH
Oh sehr schön, dass du wieder da bist!!! 😃👍Freut mich sehr! ♥ 
04 dez 15 por membro: Everlost
Hallöle! :) 
04 dez 15 por membro: Viviace
JustMe, herzlich willkommen zurück ... so eine Auszeit braucht jeder mal.  
04 dez 15 por membro: AirlineGirl72
Vielen Dank ihr Lieben, es ist schön von vertrauten Namen begrüßt zu werden. Ich hoffe, das es euch allen gut geht. :)  
04 dez 15 por membro: JustMe_HH
Auch schon lange spurlos verschwunden...🤔🤔 
13 set 18 por membro: Everlost

     
 

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