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Almoço não muito saudável porque a linguiça estava há muito tempo no freezer e se não preparasse iria para o lixo. Calculei as calorias direitinho para não ultrapassar. Hoje é sem lanche da tarde.
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1377 kcal
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Gord: 66,07g | Prot: 52,77g | Carbs: 148,40g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Nutrella Pão Integral, Castanhas de Caju, Abacate, Morangos. Almoço: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Linguiça de Porco Frita, Melão Amarelo, Snickers Snickers Mousse de Limão , Barbieri Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de solmelo
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