|
|
1969 kcal
|
Gord: 105,42g | Prot: 117,56g | Carbs: 135,16g.
Café da Manhã: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Вязанка Сосиски Молочные , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, ИП Арутюнян Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Свеклы с Черносливом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка. Jantar: Чай, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дымов Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Миндаль Миндаль, Ежевика, Кефир 2,5%. mais...
|
|
2795 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бэлла2024
|