|
Ужин на работу, на 432ккал.Сосиски из индейки (самокат)+томат+огурец.На десерт банан и exponenta.
|
1389 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 89,16g | Carbs: 129,87g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Вафля, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Чай, Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Зеленая Линия Яичный Белок, Огурец, Помидоры, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Delicato Кокосовое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сухие Семена Чиа, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. Jantar: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Кумато, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Самокат Сосиски из Филе Индейки. mais...
|
|
2979 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Объясните пожалуйста , что такое в чёрной коробочке по простому.
21 mar 24 por membro: tatyana-shubina-56
|
21 mar 24 por membro: julsmor
|
tatyana-shubina-56: это кисломолочный обезжиренный напиток, с высоким содержанием белка. В упаковке на 500гр-30гр белка. Похожий на йогурт, немного на ряженку 😊
21 mar 24 por membro: Tany__Mi
|
Девчонки , спасибо, просто я у нас такого не видела, а вообще надо посмотреть, вещь хорошая.
21 mar 24 por membro: tatyana-shubina-56
|
tatyana-shubina-56:Пожалуйста 😊я беру у нас в городе либо в ленте, либо в перекрёстке. На просторах fs говорили, что есть в магнитах. Ещё есть стаканчики по 250мл, там тоже 30гр белка.
21 mar 24 por membro: Tany__Mi
|
Лента у нас рядом с домом, посмотрю обязательно, спасибо.
21 mar 24 por membro: tatyana-shubina-56
|
tatyana-shubina-56:Пожалуйста 🐱
22 mar 24 por membro: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany__Mi
|