Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 50,17g | Prot: 62,05g | Carbs: 72,01g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Olivenöl, Aldi Pinienkerne, K-Classic Weißer Käse Light. Jantar: Coquette Spirli-Nudeltopf. mais...
|
|
2355 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Rad fahren - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BirgitGru
|