Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Gord: 17,93g | Prot: 36,20g | Carbs: 45,64g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille. Jantar: Gekochtes Ei. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 12 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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