Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 41,33g | Prot: 108,31g | Carbs: 134,48g.
Café da Manhã: Распак Сухое Молоко 26%, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, NEO Греческий Йогурт, ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Запеканка Обезжиренная +. Almoço: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Изюм (без Косточек), ВкусВилл Блинчики на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ленивая Ачма +. Lanches/Outros: ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КОООТдаша
|