Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
114 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 67,34g | Prot: 69,11g | Carbs: 143,00g.
Café da Manhã: Знак Вкуса Соломка в Глазури со Вкусом Карамели с Арахисом, Кофе с Молоком, Макароны Жареные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Евроспар Морковка по Корейски. Almoço: Ашан Гранат, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Смак Хлеб Бородинский Подовый, Полевское Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Яблоко Красное, Райт Котлета Домашняя Жареная, Евроспар Морковка по Корейски, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, Банан. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kulischova.evg
|