Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 34,45g | Prot: 180,25g | Carbs: 69,78g.
Café da Manhã: Изюм, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе на Пару. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло, Окей Капуста Белокочанная. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Агрокомплекс Сыр Абхазский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АпельсинЧЕГ
|