Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Gord: 16,91g | Prot: 26,56g | Carbs: 52,29g.
Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Sadia Blanquet de Peru (20g), Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona Preta, Plus Vita Pão Integral . mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael Tenorio
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