Jornal de Cícero Ferreira, 03 dez 15

E haja agua! Like a camel! #simbora

1489 kcal Gord: 69,31g | Prot: 81,26g | Carbs: 136,43g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Taeq Mortadela Light Fatiada, Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pão Integral. Almoço: Pepino (Descascado), Melancia, Azeite de Oliva, Tomates, Peito de Frango, Alface. Jantar: Scala Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pane Vita Pao de Forma Integral, Tang Refresco em Pó, Ovo Frito. Lanches/Outros: Cafezinho, Pão Integral, Manteiga (com Sal). mais...



     
 

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