Jornal de Laurierdrop, 20 mar 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
50,7 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1869 kcal Gord: 121,50g | Prot: 140,66g | Carbs: 35,15g.   Café da Manhã: Boter, Gekookt Ei, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Beemster Extra Oud, AH Yellow Ginger. Almoço: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, AH Diepvries Frambozen, AH Biologische Volle Kwark. Jantar: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, AH Bloemkool Rijst, AH Snack Tomaatjes. Lanches/Outros: Jumbo Paaseitjes Extra Puur, Aldi Walnoten, Delicata Puur Chocolade 85%. mais...
1348 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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