Jornal de bezuhoff, 20 mar 24

я обожаю групповые тренировки, когда, сдыхая между берпи и скалолазом, можно перекинуться смешным и поддерживающим комментарием:
— У меня вся жопа уже мокрая!
— Зато не жирная!!
Люблю❤️

---

1314 kcal

Gord: 37,64g | Prot: 84,85g | Carbs: 154,95g.   Café da Manhã: Овсянка на миндальном молоке, Банан, Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс. Jantar: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Ножки курицы на гриле, Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Яичный Белок, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mais...

1915 kcal

Exercício: Свободная тренировка - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...