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Foi meu aniversário sábado viagei curtir bebi comi o que tinha vontade ta ai o resultado ñ postei mas voltei com 77 como é fácil ganhar
mas ñ pirei nem me arrependi simplesmente voltei pra minha dieta e hoje já estar voltando o resultado
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75,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 28,03g | Prot: 98,73g | Carbs: 30,94g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Davaca Queijo Mussarela . Almoço: Tomates, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Salada Crua, Davaca Queijo Mussarela , Bimbo Rap10 Integral, Filé de Frango Grelhado, Davaca Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Primeiro, feliz aniversário Rosália! Muitas felicidades e saúde para você poder realizar seus sonhos! Você resolveu aproveitar, não há nada de errado. Esse excesso no peso deve ser retenção, em pouco tempo você elimina isso. Bom é voltar ao processo e seguir firme para alcançar o seu propósito!
20 mar 24 por membro: Lili.li.li
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20 mar 24 por membro: rosalia faro
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Histórico de Peso de rosalia faro
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