Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 60,78g | Prot: 57,98g | Carbs: 72,54g.
Café da Manhã: Kurma, Alpukat, Telur Goreng. Jantar: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nila (Ikan), Kacang Almond, Jamur Putih (Ditumis), Telur Goreng. Lanches/Outros: Buah Kiwi, Inaco Nata de Coco, Singkong Goreng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de duinatha
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