Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 74,83g | Prot: 118,32g | Carbs: 121,49g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger. Almoço: Olivenöl, Rucola , Parmesan (Geschreddert), Block House Carpaccio. Jantar: Tomaten, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Zwiebeln, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Paprika. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Erdbeeren, Pita-Brot. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robal7
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