|
Я что-то стала больше есть. 2500 в среднем, а до этого неделя 2200.Но вес стабильный. Продолжаем шевелиться.
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Gord: 98,44g | Prot: 65,93g | Carbs: 262,07g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Начинка творог, Блинчики. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Папа Может Ветчина Рубленая, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. mais...
|
peso estável
|