Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 35,27g | Prot: 44,36g | Carbs: 169,66g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Muz, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı. Almoço: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Migros Labne, Beyaz Ekmek. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 56-hedef
|