Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 32,53g | Prot: 46,96g | Carbs: 100,08g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne. Almoço: Frikadelle, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Jantar: Gekochtes Ei. mais...
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1295 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 14 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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