Jornal de anytka18, 20 mar 24

Ну что, дорогие мои, с добрым утром🌷
✅3 день поста, 46 дней до Пасхи.
Сегодня день сухоядения, едим: овощи, фрукты, хлеб, соль, воду и термически обработанную пишу растительного происхождения без приправ и сладостей в холодном виде. Всем отличного дня♥

---

1192 kcal

Gord: 15,67g | Prot: 29,77g | Carbs: 232,17g.   Café da Manhã: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Болгарский Перец, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Серпуховхлеб Батон Простой , Свекла Вареная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек. Jantar: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут , Серпуховхлеб Батон Простой . Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ширин Манго Кубики. mais...