Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 127,06g | Carbs: 158,76g.
Café da Manhã: Ogórek (ze Skórką), Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Nektarynki, Banan, Delikate Serek Wiejski Lekki. Almoço: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Jantar: Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, SPC Chleb Stołeczny Krojony. Lanches/Outros: Oscypek, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de skruszewska1
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