|
Dank meiner Ernährungsberstung mache ich 5:2. Meine zwei Fastentage sind Di und Do., da gibt es nur 600kcal. Heute war wieder so ein Tag. Heute gab es ein Zimt-Porridge mit Haselnuss, Kaffee und eine Kartoffel-Lauchsuppe mit körnigen Frischkäse.
|
600 kcal
|
Gord: 15,45g | Prot: 33,06g | Carbs: 79,48g.
Café da Manhã: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Edeka Haferflocken Extra Zart, Zimt, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Jantar: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Globus Kartoffeln, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lauch. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lumicerca
|