Jornal de Miigvieira, 19 mar 24

Almoço c 400kcal
Estrogonofe de frango, arroz e bastante salada!

Sobremesa um cacho de uvas 🍇❤️

928 kcal Gord: 34,03g | Prot: 45,69g | Carbs: 65,07g.   Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Estrogonofe de Frango. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...

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