|
Сегодня начались три дня без быстрых углей. За день получила 770 калорий. Много кофе, мало воды. Очень мало воды. Понемногу начала гулять по вечерам, пока по 5 тыс только. Но всё постепенно.
|
580 kcal
|
Gord: 10,31g | Prot: 55,40g | Carbs: 68,27g.
Café da Manhã: Гороховая Каша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Гороховая Каша, Русское Море Кета Холодного Копчения. mais...
|
|