Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 58,34g | Prot: 64,63g | Carbs: 132,04g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Meine Metzgerei Bierschinken , Rote Paprika, Tomaten, Avocado, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei. Jantar: Gut & Günstig Chili con Carne, Lidl Jasmin Reis Gekocht . mais...
|
|
3086 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreas.47447
|