|
сегодня без обеда, потому что поздно проснулась, работаю из дома. по факту завтрак и ужин вышли на 1100 ккал. ножки курицы (очень, видимо, худой) и кабачок готовила на электрогриле. я со скепсисом к нему относилась, а оказалось ок вообще! ⚡️
|
1103 kcal
|
Gord: 38,51g | Prot: 61,38g | Carbs: 127,59g.
Café da Manhã: Овсянка на миндальном молоке, Вареное Яйцо, Киви. Jantar: Томатный Сок, Ножки курицы на гриле, Кабачок Гриль, Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezuhoff
|