Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 62,86g | Prot: 60,93g | Carbs: 130,41g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Экомилк Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Магнит Помело, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Сыр Маасдам, Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Соль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|