Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 94,99g | Carbs: 216,99g.
Café da Manhã: Skinny Crunch Peanut Butter Snack Bar, Quaker Oat So Simple Original, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almoço: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Quest S'mores Protein Bar, Pom-Bear Original Potato Snacks, Sainsbury's Wafer Thin Chicken Slices, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Sainsbury's Olive Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sainsbury's Jazz Apples. Jantar: Protein Bar, Sainsbury's Liver & Bacon with Mash. Lanches/Outros: Skinny Crunch Fruit and Nut, Skinny Dream Salted Caramel Bars, Sainsbury's Red Seedless Grapes. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleBow
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