Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
768 kcal
|
Gord: 28,50g | Prot: 74,35g | Carbs: 54,51g.
Café da Manhã: Ашан Карбонад Деликатесный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Viola Сыр Тильзит, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Творожный Сыр на Кефире 1%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Пчела Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Jantar: Bravolli Смесь 4 Риса Отварная, Пава Пава Шницель из Рубленой Индейки (Готовый). Lanches/Outros: Сырники. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|