Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 52,37g | Prot: 70,25g | Carbs: 210,94g.
Café da Manhã: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Myrtilles, Banane. Almoço: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Parmesan (Râpé), Spaghetti Alla Bolognaise Maison. Jantar: Datte, Filet Américain Préparé, Super U Pain Multicéréales et Graines Tranché. Lanches/Outros: Datte. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibi gourmande
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