Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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80,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 92,94g | Carbs: 123,94g.
Café da Manhã: Lotus Biscoff. Almoço: Gazi Hirtenkäse, Kapern, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Rucola , Zwiebeln. Jantar: Olivenöl, Zitronensaft, Weißes Mehl, Tomaten, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Rucola , Zwiebeln, Semmelbrösel, Parmesan (Geschreddert). Lanches/Outros: Leerdammer Leger, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Südzucker Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robal7
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