|
|
1550 kcal
|
Gord: 86,33g | Prot: 63,00g | Carbs: 131,26g.
Café da Manhã: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Творожная Запеканка, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Jantar: Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Сало, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Oreo Печенье, Яблоки. mais...
|
|
2519 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana-sheveleva
|