|
Завтрак перед тренировкой на 530 ккал
|
1875 kcal
|
Gord: 84,85g | Prot: 95,23g | Carbs: 176,21g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Chaka Миндаль, Фундук и Кешью, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Zero Джем Вишня, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Яблоки Бабушки Смит. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизово Карпаччо из Индейки. Jantar: Lapochka Лимонад Грейпфрут Лимон , Яндекс Лавка Индейка в Медовой Глазури с Булгуром и Шпинатом, Яндекс Лавка Греческий Салат. Lanches/Outros: Simple Coffee Айс Матча Латте, Coffee Like Капучино (400мл), Ебатон Печенье Шоколадное. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|