Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2015
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100,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2531 kcal
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Gord: 118,16g | Prot: 157,73g | Carbs: 161,77g.
Café da Manhã: Born 3 Eggs Eggs (Large), Kraft Tex Mex Cheese, Kirkland Signature Premium Unsalted Mixed Nuts Costco. Almoço: Ketchup, Bacon, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg. Jantar: Dinner Rolls, Beer, Clam Chowder, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mashed Potato. Lanches/Outros: Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Island Farms 2% Cottage Cheese. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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