Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 55,32g | Prot: 179,75g | Carbs: 187,48g.
Café da Manhã: California Rolls, Great Value Large White Grade A Eggs, Jones Canadian Bacon, Provolone Cheese Slices, Great Value Southern Style Hash Browns. Almoço: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Skinless Chicken Breast, Green Beans, Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese. Jantar: Ghost Oreo Whey Protein, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Fat Free Skim Milk. Lanches/Outros: Force Factor Total Beets, Force Factor Perfect Maca , Force Factor Amazing Ashwa. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAS4677
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