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Inicialmente 01/15 dias após o ganho de 12kl em 2023, foi um ano bem dificil.
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756 kcal
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Gord: 22,49g | Prot: 34,35g | Carbs: 104,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pao de Forma Integral . Almoço: Peras, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
vai conseguir teu objetivo. Estou na torcida
18 mar 24 por membro: fran.avl92
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18 mar 24 por membro: Morgania.
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Vai dar tudo certo! Foco sempre
19 mar 24 por membro: Elielbarbeiro
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Histórico de Peso de Morgania.
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