Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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97,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 22,49g | Prot: 34,35g | Carbs: 104,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pao de Forma Integral . Almoço: Peras, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Morgania.
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