|
Rosbief sandwich met mierikswortelsaus 504 kcal & 54g eiwit
|
1583 kcal
|
Gord: 64,26g | Prot: 131,19g | Carbs: 119,82g.
Café da Manhã: Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak, Bosbessen, High protein granola. Almoço: Mierikswortel, Biaform Provital, Rosbief (Mager), Veldsla, AH Zuivelspread Light. Jantar: Kip rendang met rijst en spinazie. Lanches/Outros: Celebrations Celebrations, Eat Lean Cheese Slices, Lindt Crème Brûlée . mais...
|
|
 Comentários
maak je de mierikswortel saus zelf?
18 mar 24 por membro: JP Louison
|
ja, het is een eenvoudig receptje. Ik gebruik wat geraspte mierikswortel uit een bokaaltje en meng dat met light zuivelspread, een scheutje limoensap, peper en zout.
18 mar 24 por membro: LindsayDH
|
Bedankt, ga dit ook eens proberen 👍
19 mar 24 por membro: JP Louison
|
Btw , al uw foto's van uw gerechten zien er overheerlijk uit .,.... Toppie
19 mar 24 por membro: JP Louison
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LindsayDH
|