Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 81,61g | Carbs: 212,32g.
Café da Manhã: Mandarynki, Banan, Müller Riso, Kawa z Mlekiem, Szynka Drobiowa, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Sałatka Jarzynowa. Almoço: Sos Wołowy lub Mięsny, Udziec z Indyka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Jantar: Herbata (Parzona), Profi Pasztet z Drobiem, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pitotrmajka4
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