Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 35,61g | Prot: 74,27g | Carbs: 236,09g.
Café da Manhã: Edeka ACE Saft, Chiquita Banane, Apfel. Almoço: Lidl High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Sanct Bernhard Bio Chia Samen, Kakaopulver (Ungesüßt), RUF Vanillin Zucker , Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Lidl Haferflocken. Jantar: Aldi Laugenbrezel, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Salzbrezeln, Rote Paprika, Karotten. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Zirkulin Flohsamenschalen. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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